ごあいさつ

　私のヨガ教室では日頃の心身の疲労・緊張を取ってもらうために、

　リフレッシュ！リラックス！することを心がけています。

　ハタヨーガと呼吸法を行い、自律神経のバランスを整えましょう。

　１時間半ゆっくりとヨガを行って、帰りには身も心も軽々・・・

　心地よさに足取りも軽くなることでしょう！

　特に女性にはとっては嬉しい、高い美容効果も期待出来ます。

　是非、一緒にヨガを始めてみませんか？